Indicadores sobre pausas activas mentales que debe saber
2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu salud. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a aminorar los niveles de estrés y ansiedad.Como dijimos en el apartado antecedente, este tipo de actividad se vuelve necesaria en aquellas labores en donde el personal permanece mucho tiem